Egy szépségprogram keretein belül teljesítem a mindennapi feladatot: Egy nap 2 másfél literes palack vizet kell meginnom… Bevallom, embert próbáló feladat… De látható eredménye volt, ami a mérlegen is megmutatkozott… 🙂 S ez csak az első érv a sok közül, miért kell tudatosan figyelni a folyadékfogyasztásunkra…
Víz – a nélkülözhetetlen elem
Miért is olyan fontos a megfelelő folyadékbevitel? Egy gyors teszttel könnyen demonstrálhatjuk a választ. Vegyünk egy szép gyümölcsöt (almát, narancsot) és tegyük be száraz, meleg helyre, ahol nem éri nedvesség. Pár nap múltán a gyümöly összezsugorodik, kiszárad és egyre ráncosabb lesz.
Bőrünk ugyanígy viselkedik, ha nemjut elegendő mennyiségű folyadékhoz. A szarkalábak mélyülnek, öregedési folyamatok felgyorsulnak, bőrünk rugalmatlan lesz, narancsbőr keletkezik. Naponta 2-3 liter folyadékbevitel, elsősorban tiszta víz és gyógyteák formájában hozzájárul a feszes és üde bőr eléréséhez.
Testünket nemcsak belsőleg kell ellátni folyadékkal, fontos bőrünk hidratálása is. Testünk elsődleges védelmi rendszerének, bőrünknek ápoltságát hidratálókban gazdag testápolók használatával tudjuk hosszan megőrizni. S bizony ez tényleg nagyon fontos! Így bőrünket védjük és kényeztetjük is egyben. Nap mint nap.
Tehát, kedves Mindenki, erre ügyeljünk a meleg napokban. Szó szerint, az életünk a tét.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: