{"version":"1.0","provider_name":"BALANCE FITNESS","provider_url":"https:\/\/balancestudio.cafeblog.hu","author_name":"soulbuilder.woman","author_url":"https:\/\/balancestudio.cafeblog.hu\/author\/soulbuilder_woman\/","title":"A Speedfitnessr\u0151l","html":"

Vend\u00e9gk\u00f6r\u00fcnk 99%-\u00e1nak nem\u00a0az az els\u0151dleges \u00e9letc\u00e9lja, hogy kock\u00e1s legyen a hasa, vagy body builder jelleg\u0171 testalkatra tegyen szert. Sz\u00e1mukra sokkal fontosabb, hogy gyermekeikkel, p\u00e1rjukkal, bar\u00e1taikkal min\u0151s\u00e9gi (\u00e9s mennyis\u00e9gi) id\u0151t t\u00f6lthessenek, helyt \u00e1lljanak a munk\u00e1jukban \u00e9s \u00e9rt\u00e9kes m\u00f3don t\u00f6lts\u00e9k el szabadidej\u00fcket.\r\nC\u00e9ljuk, hogy j\u00f3l \u00e9rezz\u00e9k magukat a b\u0151r\u00fckben. Fittebbek, karcs\u00fabbak, feszesebbek, er\u0151sebbek akarnak lenni\u00a0 - \u00e9s nem akarj\u00e1k az \u00e9let\u00fck fel\u00e9t a konditermekben t\u00f6lteni ez\u00e9rt. Technol\u00f3gi\u00e1nkkal t\u00e1mogatott szem\u00e9lyi edz\u00e9s\u00fcnk pedig nem is lehetne jobb eszk\u00f6z c\u00e9ljaik megval\u00f3s\u00edt\u00e1s\u00e1hoz! (speedfitnesscentrum.hu)<\/a><\/h4>\r\n \r\n

Hogyan tudsz hosszadalmas \u00e9s meger\u0151ltet\u0151 edz\u00e9sek n\u00e9lk\u00fcl, mind\u00f6ssze 20 perc alatt minden izmodat \u00e1tmozgatva, gyors \u00e9s tart\u00f3s alakform\u00e1l\u00e1st el\u00e9rni?<\/h4>\r\n \r\n\r\nFelgyorsult vil\u00e1gban \u00e9l\u00fcnk, pr\u00f3b\u00e1lunk egy napba mindent belezs\u00fafolni: munka, gyerekek, p\u00e1runk, csal\u00e1d, bar\u00e1tok, bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s, h\u00e1zimunka, sz\u00f3rakoz\u00e1s\u2026 Sokszor saj\u00e1t magunkra m\u00e1r alig jut id\u0151. Ha a megfelel\u0151, t\u00e1panyagban gazdag \u00e9tkez\u00e9st tudn\u00e1nk is biztos\u00edtani magunknak, a rendszeres testmozg\u00e1st nem k\u00f6nny\u0171 beilleszteni a napirendbe. Pedig mindannyian v\u00e1gyunk egy karcs\u00fa, feszes, sz\u00e9pen form\u00e1lt testre. Legt\u00f6bb\u00fcnk azonban soha nem tudja kihozni mag\u00e1b\u00f3l a maximumot.\r\n\r\nNagyon sok eszk\u00f6z \u00e1ll rendelkez\u00e9s\u00fcnkre, hogy min\u00e9l gyorsabban \u00e9s k\u00f6nnyebben el\u00e9rj\u00fck c\u00e9ljainkat. M\u00e9gis minden akarater\u0151nket \u00e9s t\u00fcrelm\u00fcnket be kell vetni, hogy val\u00f3ban \u00e9lvezhess\u00fck a kem\u00e9ny edz\u00e9sek eredm\u00e9nyeit. Az id\u0151hi\u00e1ny, a lassan mutatkoz\u00f3 eredm\u00e9nyek okozta lelkesed\u00e9sveszt\u00e9s azonban gyakran legy\u0151zik akarater\u0151nket \u00e9s feladjuk \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1si, sportol\u00e1si fogadalmainkat.\r\n

De most itt a megold\u00e1s: Speedfitness!<\/h3>\r\nA Speedfitness kiv\u00e1l\u00f3an \u00f6tv\u00f6zi a gyors eredm\u00e9nyeket \u00e9s a sportos megjelen\u00e9s ut\u00e1ni v\u00e1gyat, mindenf\u00e9le kompromisszum n\u00e9lk\u00fcl.\r\nM\u00e1r heti 2\u00d720 perc r\u00e1ford\u00edt\u00e1ssal el\u00e9rheted c\u00e9ljaidat, \u00edgy n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9ten bel\u00fcl l\u00e1thatod \u00e9s \u00e9rezheted az eredm\u00e9nyeket.\r\n\r\n \r\n\r\nA\"\"<\/a> Speedfitn<\/strong>ess az EMS k\u00e9sz\u00fcl\u00e9kek leg\u00fajabb gener\u00e1ci\u00f3j\u00e1t<\/strong> k\u00e9pviseli. Kis er\u0151ss\u00e9g\u0171 elektromos impulzusokkal fesz\u00edti meg az izmokat. A testizomzat 90 %-\u00e1t bevonja a munk\u00e1ba, an\u00e9lk\u00fcl, hogy az \u00ednakat \u00e9s az \u00edz\u00fcleteket megterheln\u00e9, ez\u00e1ltal nem csak hat\u00e9kony, hanem rendk\u00edv\u00fcl biztons\u00e1gos m\u00f3dszer. Mivel az izomcsoportokat egyszerre dolgoztatja, \u00e9s a felsz\u00edni izmok mellett a m\u00e9lyizmokat is el\u00e9ri, egy 20 perces edz\u00e9s 2 \u00f3r\u00e1s megfesz\u00edtett izommunk\u00e1val j\u00e1r\u00f3 testmozg\u00e1snak felel meg<\/strong>.\r\n\r\n \r\n\r\n\"\"<\/a>EMS: Electro-myo-stimulation = elektromos izomstimul\u00e1ci\u00f3\r\n\r\nA m\u00f3dszer l\u00e9nyege az, hogy az izom \u00f6sszeh\u00faz\u00f3d\u00e1st nem s\u00falyok, s\u00falyz\u00f3k emel\u00e9s\u00e9vel \u00e9rj\u00fck el, hanem elektromos \u00e1ram<\/strong> haszn\u00e1lat\u00e1val, amely k\u00f6zvetlen\u00fcl az izmokat dolgoztatja meg<\/strong>. Az EMS-ben az \u00e1ramer\u0151ss\u00e9get az amper ezredr\u00e9sze, (micro-Amper) nagys\u00e1g\u00fa tartom\u00e1nyban haszn\u00e1ljuk. A tr\u00e9ning a stimul\u00e1lt izomzatn\u00e1l olyan intenz\u00edv \u00f6sszeh\u00faz\u00f3d\u00e1st k\u00e9pes el\u0151id\u00e9zni, amely a klasszikus er\u0151nl\u00e9ti edz\u00e9sekn\u00e9l sokkal hat\u00e9konyabb.\r\n\r\n \r\n\r\n\"speedfitn3\"<\/a>\r\n\r\nPozit\u00edv \u00e9rvek a Speedfitness mellett:<\/strong>\r\n
    \r\n\t
  • Hat\u00e9kony izom\u00e9p\u00edt\u00e9s:<\/strong> a testre simul\u00f3 elektr\u00f3d\u00e1knak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en pont a megfelel\u0151 helyen \u00e9ri az izomzatot a stimul\u00e1ci\u00f3, \u00e9s olyan er\u0151ss\u00e9gben, ami az egy\u00e9ni c\u00e9loknak felel meg.<\/li>\r\n\t
  • \u00cdn- \u00e9s \u00edz\u00fclet k\u00edm\u00e9l\u00e9s:<\/strong> az elektrostimul\u00e1ci\u00f3 csak az izmokra hat, \u00edgy a konvencion\u00e1lis ellen\u00e1ll\u00e1sos tr\u00e9ningn\u00e9l ismert \u00edz\u00fcletterhel\u00e9s nem jelentkezik a Speed fitness sor\u00e1n.<\/li>\r\n\t
  • Extr\u00e9m r\u00f6vid ideig tart\u00f3 edz\u00e9s:<\/strong> a teljes testizomzatot egyszerre edzi, \u00edgy nem kell hossz\u00fa \u00f3r\u00e1kat t\u00f6lteni a konditeremben, m\u00edg minden testr\u00e9sz\u00fcnk\u00f6n a megfelel\u0151 terhel\u00e9st \u00e9s intenzit\u00e1st el\u00e9rj\u00fck, \u00edgy a Speedfitness sor\u00e1n az id\u0151hi\u00e1nyban szenved\u0151knek is ide\u00e1lis sport.<\/li>\r\n\t
  • Zs\u00edr\u00e9get\u00e9s, zs\u00edrsz\u00f6vetcs\u00f6kken\u00e9s:<\/strong> az optim\u00e1lis zs\u00edr-izom ar\u00e1ny kialakul\u00e1s\u00e1val test\u00fcnk j\u00f3val t\u00f6bb kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9get el m\u00e9g \u00e1lmunkban is.<\/li>\r\n\t
  • K\u00f6t\u0151sz\u00f6vetek v\u00e9rell\u00e1totts\u00e1g\u00e1nak javul\u00e1sa, cellulit<\/strong> t\u00fcneteinek \u00e9s okainak cs\u00f6kken\u00e9se<\/strong>, v\u00e9r- \u00e9s nyirokkering\u00e9s fokoz\u00e1sa.<\/li>\r\n\t
  • Izombeli hi\u00e1nyok <\/strong>\u00e9s diszbalanszi\u00e1k kiegyenl\u00edt\u00e9se.<\/strong><\/li>\r\n\t
  • Jobb k\u00f6z\u00e9rzet kialakul\u00e1sa:<\/strong> stresszhormonszint cs\u00f6kken\u00e9se \u00e9s boldogs\u00e1ghormonszint n\u00f6veked\u00e9se.<\/li>\r\n\t
  • Der\u00e9kt\u00e1ji f\u00e1jdalmak kezel\u00e9se:<\/strong> a gerincoszlop tart\u00e1s\u00e1hoz sz\u00fcks\u00e9ges, m\u00e9lyen fekv\u0151 tart\u00f3izmok meger\u0151s\u00edt\u00e9se.<\/li>\r\n\t
  • Vizelettart\u00e1s\u00e9rt is felel\u0151s g\u00e1tizomzat meger\u0151s\u00f6d\u00e9se<\/strong>, sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni rehabilit\u00e1ci\u00f3.<\/li>\r\n\t
  • Sportol\u00f3knak teljes\u00edtm\u00e9nyfokoz\u00e1s:<\/strong> robban\u00e9konys\u00e1g, dinamika, gyorsas\u00e1g n\u00f6vel\u00e9s.<\/li>\r\n\t
  • Biztons\u00e1gos m\u0171k\u00f6d\u00e9s: <\/strong>sz\u00e1mos klinikai vizsg\u00e1lat bizony\u00edtja a a Speedfitness szenz\u00e1ci\u00f3s eredm\u00e9nyeit \u00e9s\r\nbiztons\u00e1gos m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t.<\/li>\r\n<\/ul>","type":"rich"}