1.0BALANCE FITNESShttps://balancestudio.cafeblog.husoulbuilder.womanhttps://balancestudio.cafeblog.hu/author/soulbuilder_woman/<p>Egy szépségprogram keretein belül teljesítem a mindennapi feladatot: Egy nap 2 másfél literes palack vizet kell meginnom… Bevallom, embert próbáló feladat… De látható eredménye volt, ami a mérlegen is megmutatkozott… :) S ez csak az első érv a sok közül, miért kell tudatosan figyelni a folyadékfogyasztásunkra…</p> <p><img alt="images_2.jpg" class="imgnotext" src="https://balancestudio.cafeblog.hu/files/2012/07/images_2.jpg" /></p> <p><strong>Víz - a nélkülözhetetlen elem</strong><br />Miért is olyan fontos a megfelelő folyadékbevitel? Egy gyors teszttel könnyen demonstrálhatjuk a választ. Vegyünk egy szép gyümölcsöt (almát, narancsot) és tegyük be száraz, meleg helyre, ahol nem éri nedvesség. Pár nap múltán a gyümöly összezsugorodik, kiszárad és egyre ráncosabb lesz.</p> <p>Bőrünk ugyanígy viselkedik, ha nemjut elegendő mennyiségű folyadékhoz. A szarkalábak mélyülnek, öregedési folyamatok felgyorsulnak, bőrünk rugalmatlan lesz, narancsbőr keletkezik. Naponta 2-3 liter folyadékbevitel, elsősorban tiszta víz és gyógyteák formájában hozzájárul a feszes és üde bőr eléréséhez.</p> <p>Testünket nemcsak belsőleg kell ellátni folyadékkal, fontos bőrünk hidratálása is. Testünk elsődleges védelmi rendszerének, bőrünknek ápoltságát hidratálókban gazdag testápolók használatával tudjuk hosszan megőrizni. S bizony ez tényleg nagyon fontos! Így bőrünket védjük és kényeztetjük is egyben. Nap mint nap.</p> <p><img alt="viz_1.jpg" class="imgnotext" src="https://balancestudio.cafeblog.hu/files/2012/07/viz_1.jpg" /><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151027604929406&set=a.325938909405.147994.217014619405&type=1&theater" target="_self">Fotó forrás</a></p> <p>Tehát, kedves Mindenki, erre ügyeljünk a meleg napokban. Szó szerint, az életünk a tét.</p>rich