BALANCE FITNESS

Kedves barátom! A 100HappyDays projektem folytatódik, a legprivátabb környezetben – belül, a szívemben. Amikor úgy éreztem, jól esik írnom boldog pillanatokról, dokumentálni szép perceket, azt tettem. Időközben megéltem a megtorpanást is, a lendület lankadását. Tudtam, hogy nem állt meg az élet, hisz az ember lelke ilyenkor is munkálkodik, s épp ezekben a szituációkban erősödik. Levonja… Tovább »

Egy kis idézet mára. Jól jön a merengős, mély lelki állapotok után: “A nevetés mulatság. Nem másnak teszel vele szívességet!Azért nem kell nevetned, hogy boldoggá tegyél vele valakit, mert ha nem vagy boldog, akkor mást sem tehetsz boldoggá. Egyszerűen a saját kedvedre nevess, ne várj hozzá indokot. Ha elkezdesz beletekinteni a dolgokba, képtelen leszel abbahagyni… Tovább »

Péntek. Nehéz nap, sok új helyzettel. A lelki nyugalom mégis velem volt. Köszönet érte! Egy új lehetőség kitárulkozása…    ... Tovább »

A most induló HappyProjectem kicsit más lesz. Amolyan megnyílós-elmélkedős, magamból kiadós, nem mindig sziruposan csöpögős. Ha kell, néha kegyetlenül őszinte, lényeg a fejlődés. Elsőként jöjjön a napi boldogság: virágot kaptam! Egy szál rózsát. Nem férfitól, kolléganőtől. Nem szokványos – jó, ha gondolnak Rád! A napi téma, üzenet: Kedves pénz! Őszinte leszek: van olyan, hogy félek… Tovább »

Nemrég zárult egy boldogságra törekvő projekt. Önmotiváló, facebook-alapú 100napos program, ahol hashtaggelve, napi fotókkal kell megemlékezni a nap apró boldogságairól. Végigzongoráztam a 100napot, bár akadt olyan, mikor nem volt elég erőm kitartóan fotózni és megörökíteni. Sok mindenre tanított ez a program, s sok feladatot is adott. Rájöttem, hogy egy adott környezetben újra és újra azonos… Tovább »

Mikor elborít az Egód mérhetetlen hatalma, s nem ismersz magadra, annyi rosszat, bizonytalanságot fedezel fel önmagadban, olyankor türelmesnek kell lenned. Ez az egyetlen, amit tehetsz. Kivársz, s megfigyelsz. Amikor életed nagy döntéseire visszagondolva bizonytalanság fog el, hogy vajon tényleg Te is ezt akartad, vagy csak a rengeteg jótevőd terelgetett, a szerintük legjobb irányba, légy türelmes…. Tovább »

“Miért fontos, hogy érvényesítsük vágyainkat? …azért, mert a boldogságunk abban az útban rejlik, amit bejárunk életünk során. Ez az út döntések sorozatát jelenti. Akárcsak egy autóút során – vannak jobbra kanyarok, vannak balra kanyarok, vannak útkereszteződések, elágazások, van, mikor megállunk. Ezek mind döntések sorozatát jelentik. Ha megvizsgáljuk eddigi életünket, rájövünk, hogy hihetetlen nyomás alatt vagyunk…. Tovább »

Ismered Önmagad? Nyíltan kimondod, ha éppen boldognak érzed magad? Ha baráti társaságban vagy, hány perc telik el panasz nélkül? Mennyire ragad Rád a másik negatív hangvétele? Szívesen osztod meg a barátaiddal az örömödet? Ha valami különleges dolog történt, amitől nagy a boldogságod? Tudnak őszintén örülni Neked? Nem tekintenek zizinek, ha igazán megpróbálsz örülni az élet… Tovább »

“A boldogság sokszor áldás -de általában meg kell harcolnunk érte. A mágikus pillanat segít, hogy megváltozzunk, és elinduljunk az álmaink újtán.” (Paulo Coelho)... Tovább »

“Tudod hogy érted történnek mindenek – mit búsulsz? A csillagok örök forgása Néked forog és hozzád szól, rád tartozik, érted van minden dolog, a te bünös lelkedért. Ó hidd el nekem, benned a Cél és nálad a Kulcs, Madárka tolla se hull ki, – ég se zeng, – föld se remeg, hogy az Isten rád… Tovább »