BALANCE FITNESS

Vendégkörünk 99%-ának nem az az elsődleges életcélja, hogy kockás legyen a hasa, vagy body builder jellegű testalkatra tegyen szert. Számukra sokkal fontosabb, hogy gyermekeikkel, párjukkal, barátaikkal minőségi (és mennyiségi) időt tölthessenek, helyt álljanak a munkájukban és értékes módon töltsék el szabadidejüket. Céljuk, hogy jól érezzék magukat a bőrükben. Fittebbek, karcsúbbak, feszesebbek, erősebbek akarnak lenni  – és… Tovább »

“Wellnesseztünk a hétvégén…” Sok ismerős élménybeszámolóját hallottam már e témában. De hogyan is kel wellnessezni? Hogyan töltődjünk fel ilyen alkalmakkor, igazán? Ismerjük, mi a wellness igazi titka? Fotó: Abacus Hotel Mit is jelent ez a kifejezés? Egyfajta testi jóllétet jelent, amit azáltal elérnek el és tartanak fenn az emberek, hogy megfelelően étkeznek, és rendszeres testmozgást… Tovább »