A Speedfitnessről
Vendégkörünk 99%-ának nem az az elsődleges életcélja, hogy kockás legyen a hasa, vagy body builder jellegű testalkatra tegyen szert. Számukra sokkal fontosabb, hogy gyermekeikkel, párjukkal, barátaikkal minőségi (és mennyiségi) időt tölthessenek, helyt álljanak a munkájukban és értékes módon töltsék el szabadidejüket.
Céljuk, hogy jól érezzék magukat a bőrükben. Fittebbek, karcsúbbak, feszesebbek, erősebbek akarnak lenni – és nem akarják az életük felét a konditermekben tölteni ezért. Technológiánkkal támogatott személyi edzésünk pedig nem is lehetne jobb eszköz céljaik megvalósításához! (speedfitnesscentrum.hu)
Hogyan tudsz hosszadalmas és megerőltető edzések nélkül, mindössze 20 perc alatt minden izmodat átmozgatva, gyors és tartós alakformálást elérni?
Felgyorsult világban élünk, próbálunk egy napba mindent belezsúfolni: munka, gyerekek, párunk, család, barátok, bevásárlás, házimunka, szórakozás… Sokszor saját magunkra már alig jut idő. Ha a megfelelő, tápanyagban gazdag étkezést tudnánk is biztosítani magunknak, a rendszeres testmozgást nem könnyű beilleszteni a napirendbe. Pedig mindannyian vágyunk egy karcsú, feszes, szépen formált testre. Legtöbbünk azonban soha nem tudja kihozni magából a maximumot.
Nagyon sok eszköz áll rendelkezésünkre, hogy minél gyorsabban és könnyebben elérjük céljainkat. Mégis minden akaraterőnket és türelmünket be kell vetni, hogy valóban élvezhessük a kemény edzések eredményeit. Az időhiány, a lassan mutatkozó eredmények okozta lelkesedésvesztés azonban gyakran legyőzik akaraterőnket és feladjuk életmódváltási, sportolási fogadalmainkat.
De most itt a megoldás: Speedfitness!
A Speedfitness kiválóan ötvözi a gyors eredményeket és a sportos megjelenés utáni vágyat, mindenféle kompromisszum nélkül.
Már heti 2×20 perc ráfordítással elérheted céljaidat, így néhány héten belül láthatod és érezheted az eredményeket.
A Speedfitness az EMS készülékek legújabb generációját képviseli. Kis erősségű elektromos impulzusokkal feszíti meg az izmokat. A testizomzat 90 %-át bevonja a munkába, anélkül, hogy az ínakat és az ízületeket megterhelné, ezáltal nem csak hatékony, hanem rendkívül biztonságos módszer. Mivel az izomcsoportokat egyszerre dolgoztatja, és a felszíni izmok mellett a mélyizmokat is eléri, egy 20 perces edzés 2 órás megfeszített izommunkával járó testmozgásnak felel meg.
EMS: Electro-myo-stimulation = elektromos izomstimuláció
A módszer lényege az, hogy az izom összehúzódást nem súlyok, súlyzók emelésével érjük el, hanem elektromos áram használatával, amely közvetlenül az izmokat dolgoztatja meg. Az EMS-ben az áramerősséget az amper ezredrésze, (micro-Amper) nagyságú tartományban használjuk. A tréning a stimulált izomzatnál olyan intenzív összehúzódást képes előidézni, amely a klasszikus erőnléti edzéseknél sokkal hatékonyabb.
Pozitív érvek a Speedfitness mellett:
- Hatékony izomépítés: a testre simuló elektródáknak köszönhetően pont a megfelelő helyen éri az izomzatot a stimuláció, és olyan erősségben, ami az egyéni céloknak felel meg.
- Ín- és ízület kímélés: az elektrostimuláció csak az izmokra hat, így a konvencionális ellenállásos tréningnél ismert ízületterhelés nem jelentkezik a Speed fitness során.
- Extrém rövid ideig tartó edzés: a teljes testizomzatot egyszerre edzi, így nem kell hosszú órákat tölteni a konditeremben, míg minden testrészünkön a megfelelő terhelést és intenzitást elérjük, így a Speedfitness során az időhiányban szenvedőknek is ideális sport.
- Zsírégetés, zsírszövetcsökkenés: az optimális zsír-izom arány kialakulásával testünk jóval több kalóriát éget el még álmunkban is.
- Kötőszövetek vérellátottságának javulása, cellulit tüneteinek és okainak csökkenése, vér- és nyirokkeringés fokozása.
- Izombeli hiányok és diszbalansziák kiegyenlítése.
- Jobb közérzet kialakulása: stresszhormonszint csökkenése és boldogsághormonszint növekedése.
- Deréktáji fájdalmak kezelése: a gerincoszlop tartásához szükséges, mélyen fekvő tartóizmok megerősítése.
- Vizelettartásért is felelős gátizomzat megerősödése, szülés utáni rehabilitáció.
- Sportolóknak teljesítményfokozás: robbanékonyság, dinamika, gyorsaság növelés.
- Biztonságos működés: számos klinikai vizsgálat bizonyítja a a Speedfitness szenzációs eredményeit és
biztonságos működését.
