BALANCE FITNESS

Szerda. Egy újabb félelem legyőzve! Ma egy újabb barátság éledt újra. “Ha negatív dolgok történnek egy barátságban, s eltérnek a vélemények, néha jó egy kis szünetet tartani. Attól még nem utálja meg egymást a két ember, csak kell egy kis idő.” De a barátság nem tűnik el. Fotó: google  ... Tovább »

Harmonikusan indult a keddem. Nyugodt légkör az irodában, megnyugtató zene,… már-már teljes idill. Ilyenkor érkeztek olyan zord percek, kétkedő gondolatok, amik próbáltak lehúzni. A nyitottságom néha akadályt jelent. Ha egy beszélgetésben, vagy egy probléma kellős közepén vagyok, óhatatlanul egyesülök mások véleményével. Átveszem a véleményt, a tudatom elhiszi, hogy igazat hallott. Holott ez sokszor bizony nem… Tovább »

A most induló HappyProjectem kicsit más lesz. Amolyan megnyílós-elmélkedős, magamból kiadós, nem mindig sziruposan csöpögős. Ha kell, néha kegyetlenül őszinte, lényeg a fejlődés. Elsőként jöjjön a napi boldogság: virágot kaptam! Egy szál rózsát. Nem férfitól, kolléganőtől. Nem szokványos – jó, ha gondolnak Rád! A napi téma, üzenet: Kedves pénz! Őszinte leszek: van olyan, hogy félek… Tovább »

Nemrég zárult egy boldogságra törekvő projekt. Önmotiváló, facebook-alapú 100napos program, ahol hashtaggelve, napi fotókkal kell megemlékezni a nap apró boldogságairól. Végigzongoráztam a 100napot, bár akadt olyan, mikor nem volt elég erőm kitartóan fotózni és megörökíteni. Sok mindenre tanított ez a program, s sok feladatot is adott. Rájöttem, hogy egy adott környezetben újra és újra azonos… Tovább »

“Eredeti, egyedi remekmű vagy. Adj hálát mindezért. Ne hagyd, hogy páratlanságod félénkké tegyen. Ne légy valaki más, csodáld önmagad. Az égen minden csillag fontos.”... Tovább »

Mikor elborít az Egód mérhetetlen hatalma, s nem ismersz magadra, annyi rosszat, bizonytalanságot fedezel fel önmagadban, olyankor türelmesnek kell lenned. Ez az egyetlen, amit tehetsz. Kivársz, s megfigyelsz. Amikor életed nagy döntéseire visszagondolva bizonytalanság fog el, hogy vajon tényleg Te is ezt akartad, vagy csak a rengeteg jótevőd terelgetett, a szerintük legjobb irányba, légy türelmes…. Tovább »

“Miért fontos, hogy érvényesítsük vágyainkat? …azért, mert a boldogságunk abban az útban rejlik, amit bejárunk életünk során. Ez az út döntések sorozatát jelenti. Akárcsak egy autóút során – vannak jobbra kanyarok, vannak balra kanyarok, vannak útkereszteződések, elágazások, van, mikor megállunk. Ezek mind döntések sorozatát jelentik. Ha megvizsgáljuk eddigi életünket, rájövünk, hogy hihetetlen nyomás alatt vagyunk…. Tovább »

Ismered Önmagad? Nyíltan kimondod, ha éppen boldognak érzed magad? Ha baráti társaságban vagy, hány perc telik el panasz nélkül? Mennyire ragad Rád a másik negatív hangvétele? Szívesen osztod meg a barátaiddal az örömödet? Ha valami különleges dolog történt, amitől nagy a boldogságod? Tudnak őszintén örülni Neked? Nem tekintenek zizinek, ha igazán megpróbálsz örülni az élet… Tovább »

Nemrég betévedtem az egyik bevásárlóközpontba. Nem saját döntés volt, de próbáltam kihozni belőle a legtöbbet. Nézelődtem… Nem ruhákat – cipőket – divat trendeket kutattam, hanem az embereket. Figyeltem, mit csinálnak. És miért. Mi okból válasszák a zárt épületet májusban, miért térnek be a művileg kialakított kis Pláza-parkrészbe, a természet helyett… Kiváncsian néztem, ahogy a 30-as… Tovább »

Stúdió fotó részletek itt:              ... Tovább »